Dans certaines régions de France, l’été a décidé de bouder et les journées pluvieuses sont devenues légion. Cette morosité pendant tes vacances ne doit pas t’empêcher de rester en forme ! C’est alors que tu te demandes : quelles activités sportives pratiquer quand il pleut ?

L’été approche à grands pas et tu rêves d’avoir un corps de rêve pour te pavaner sur la plage en bikini ? Ne t’inquiète pas, chez Rock U Support, on a pensé à toi ! Nous avons préparé un programme spécialement conçu pour les femmes qui veulent perdre du poids et tonifier leur corps avant […]

L’été et les défis sportifs se préparent maintenant ! L’occasion de reprendre les activités en salle et de participer aux événements sportifs est donc arrivée. Qui dit beaux jours, dit saison estivale et qui dit saison estivale dit vacances en bord de mer et qui dit bord de mer dit maillot et qui dit maillot… […]

La performance physique et sportive est étudiée depuis très longtemps par la science. Il en est ressorti qu’elle était déterminée par des facteurs divers comme la constitution physique, la condition physique, les conditions techniques, les influences environnementales, les aptitudes cognitives et les capacités mentales. Rien que ça ! Si tu nous suis depuis un moment […]