Imagine un monde où tu peux sculpter un corps de rêve sans jamais mettre les pieds dans une salle de gym ennuyeuse. Eh bien, devine quoi ? C’est tout à fait possible grâce à la callisthénie ! Ce sport urbain tendance te permet de devenir le maître de ton propre corps en utilisant ton propre […]

Finies les vacances, voici le mois de septembre ! Le mois de septembre est le mois parfait pour insuffler une nouvelle dynamique dans ta vie !

Nous te parlons souvent de nutrition sous ses différentes formes et avons déjà abordé notamment : Pourquoi faire appel à un professionnel de la nutrition ou quels sont les aliments sains que tu dois privilégier ! Aujourd’hui, avec l’aide de Delphine WILLIAMS, pharmacienne, coach en nutrition, marathonienne, nous allons axer notre thématique nutrition sur la […]

Cher Rockeur, aujourd’hui nous te proposons un programme qui arrive pile à temps pour l’été ! Il est spécialement taillé pour la morphologie masculine et préparé avec soin par notre coach spécialisé. Bien que ce dernier ne soit plus actif dans le coaching, le programme qu’il a proposé lors de son activité reste toujours autant […]