Imagine un monde où tu peux sculpter un corps de rêve sans jamais mettre les pieds dans une salle de gym ennuyeuse. Eh bien, devine quoi ? C’est tout à fait possible grâce à la callisthénie ! Ce sport urbain tendance te permet de devenir le maître de ton propre corps en utilisant ton propre […]

Finies les vacances, voici le mois de septembre ! Le mois de septembre est le mois parfait pour insuffler une nouvelle dynamique dans ta vie !

Dans certaines régions de France, l’été a décidé de bouder et les journées pluvieuses sont devenues légion. Cette morosité pendant tes vacances ne doit pas t’empêcher de rester en forme ! C’est alors que tu te demandes : quelles activités sportives pratiquer quand il pleut ?

Les bienfaits du sport sur la santé (et le bien-être en général) ne sont plus à prouver mais la motivation peut être très difficile à trouver et à garder…Qui n’a jamais commencé un programme sportif sans aller jusqu’au bout par manque de motivation ?  Parce qu’on croit en toi et qu’on souhaite t’aider à atteindre […]