Dans certaines régions de France, l’été a décidé de bouder et les journées pluvieuses sont devenues légion. Cette morosité pendant tes vacances ne doit pas t’empêcher de rester en forme ! C’est alors que tu te demandes : quelles activités sportives pratiquer quand il pleut ?

Dans le sport il y a différents piliers : le mental, la technique et enfin le physique. Si tu nous suis un peu, tu te souviens que nous l’avons déjà abordé dans notre article sur la préparation mentale. Notre sujet du jour va concerner l’aspect physique. Et quand on parle d’aspect physique, on ne parle […]