Plonge dans l'univers sportifs !

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Conseil préparation sportive

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2023/06/26

Blessure et reprise du sport, comment s’y prendre ?

Dédramatiser & arrêter d’angoisser Patatra… tu es victime de “The Blessure” avec un grand B qui met fin à tous tes espoirs de continuer ton activité sportive préférée car le médecin te préconise du repos, et tu es “handicapé.e” par ladite blessure. Ce n’est pas de ta faute, ni la fin du monde,  si tu […]

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2023/04/24

Un programme d’entraînement masculin avant l’été !

Cher Rockeur, aujourd’hui nous te proposons un programme qui arrive pile à temps pour l’été ! Il est spécialement taillé pour la morphologie masculine et préparé avec soin par notre coach spécialisé. Bien que ce dernier ne soit plus actif dans le coaching, le programme qu’il a proposé lors de son activité reste toujours autant […]